Aqua Fit
Aqua Fit
Aqua Fit is het bewegen in water ondersteunt door muziek, waarbij verschillende oefeningen worden uitgevoerd. Het voordeel van bewegen in water is dat de gewrichten minder worden belast omdat er een opwaartse kracht is. Het lichaamsgewicht is dus minder van belang en door wrijving is het mogelijk de spiergroepen anders en gelijkmatiger te belasten. Jong en oud kan op eigen niveau en tempo deelnemen.
Aanmelden voor proefles Aqua Fit stuur een mail naar zwembad@kurenpolder.nl
Tijden en tarieven
De lessen worden gegeven op woensdagavond.
Aqua-Fit - 20.00 tot 20.30 uur
Een les is 30 minuten. Wij werken met leskaarten van 12 lessen, de kosten hiervan zijn € 80,- voor een leskaart. Een losse les is € 8,-.